VÍCIO EM ROER UNHAS.

Olá queridos(as),

 

Hoje o post é sobre o vício de roer unhas.

Bom, um dos meus métodos é utilizar de unhas postiças, inclusive gravei um vídeo tutorial de como colocá-las e também tem post no blog com fotinhos, espero que vocês gostem.

Comecei a colocar unhas postiças há alguns anos atrás (não me lembro exatamente), mas foi pelo vício horrível que eu adquiri de roer as unhas quando tinha 7 anos de idade e de lá pra cá venho tentando de várias formas acabar com o isso, já que é um vício muito feio, aliás, praticamente todos os vícios são feios né, mas esse além de ser feio, me traz muito constrangimento, pois devido a isso, hoje não gosto das minhas mãos e fico tentando esconde-las quando estou perto das pessoas.  As unhas roídas aparentam uma falta de higiene porque as unhas são bem curtinhas, o que facilita a entrada de sujeiras, mesmo não sendo o caso, pois a todo momento estou lavando minhas mãos.

Além disso, roer as unhas pode trazer sérios problemas, pois facilita o acumulo de bactérias e fungos, causadores de infecções.

Especialistas no assunto dizem que tal ato se dá por conta de muita ansiedade e stress, sendo que a pessoa acaba por descontar nas unhas e quando se torna um vício não é tão fácil de largar. Isso em casos mais graves, sendo um quadro compulsório, chamado de onicofagia em que a pessoa chega a tirar sangue dos próprios dedos, mas que pode sim ser revertido com a ajuda de um especialista. Veja no link ao lado o que diz uma especialista que também dá dicas de como controlar essa compulsão: http://www.drbayma.com/onicofagia-o-compulsivo-ato-de-roer-unhas/

Segundo estudos, este vício assim como qualquer outro, pode afetar o relacionamento pessoais e também a vida profissional. Com toda certeza, pois imaginem um profissional ficar roendo as unhas em uma reunião ou em uma audiência, por exemplo, no caso de um advogado(a).

Mas sabemos que não é fácil mesmo. Eu mesma já tentei por diversas vezes parar, mas ainda não consegui totalmente, mas aí vai algumas dicas pra quem também possui este vício e quer dar um basta.

Primeiro passo é perceber quais são os momentos em que você mais leva a mão na boca e se possível, anotá-los para não esquecer.

Segundo passo é tentar utilizar alguns produtos que o mercado oferece, como bases com gosto ruim, base endurecedora e as balinhas que também são fortes aliadas nos momentos de ansiedade. Percebeu que colocou as unhas na boca, abre uma balinha. Isso funciona bem!

Terceiro passo são as unhas postiças, conforme eu falei. Já utilizo das mesmas há um bom tempo e inclusive já cheguei a ficar algumas semanas sem roer após removê-las por conta de estarem maior e eu querer manter, mas aí basta um momento de ansiedade pra tudo ir por água abaixo.

Então é isso pessoal, espero que tenham gostado do post sobre o vício de roer unhas e se você também passa ou já passou por isso, deixe aqui seu comentário e também sua sugestão de como parar ou sua história de como parou.

Obrigada amores!!!

Até o próximo Post.